Psykoterapi

Ønsker du bedre selvværd, dybere glæde, indre ro og ubesværet frihed?

Jeg møder dig med fuld accept af den, du er, og støtter dig med nye perspektiver og nærvær gennem din rejse.

Uanset, om du står midt i:

  • Stress

  • Angst

  • Mindreværd

  • Menings- eller retningsløshed

  • Utilfredshed eller frustration

  • Sorg eller vrede

  • Energiløshed

behøver du ikke stå med det alene. Jeg ledsager og støtter dig hjertens gerne gennem din proces.

I terapien arbejder vi på at blive bevidste om vores mønstre, glemte dele og uanede kvaliteter og udforske vores indre landskab, så vi kan opnå mere balance, selvaccept og psykisk bevægelighed.

Det vi bevæger flytter sig

Psykoterapi kan hjælpe dig med at

  • Møde og mestre aktuelle livsomstændigheder og -situationer

  • Genoprette en indre ligevægt

  • Opbygge selvværd, selvaccept og selvomsorg

  • Lære dig selv, i alle dine afskygninger, at kende

  • Forvandle udfordringer til kvaliteter

  • Befrie dig fra begrænsninger, der holder dig tilbage

  • Rumme det der er, lige som det er.

  • Finde lyset i mørket

Om terapien

Jeg er under uddannelse til psykoterapeut ved Therapaia – et akademi for psykoterapi med et hjerteligt og holistisk perspektiv.

Som udgangspunkt vil der være tale om samtaleterapi, men der er mulighed for kunstterapeutiske øvelser, meditation og en IFS-inspireret tilgang til terapien, alt efter hvad dine behov og ønsker er.

Pris

Da jeg endnu er under uddanelse, kan jeg tilbyde psykoterapi til en reduceret pris på 400 kr./session. Hver session varer 60-75 minutter.

Sted

Terapien vil foregå hjemme hos mig på Vestergade 83, st.th., 8600 Silkeborg.

Du kan bestille tid via formularen til højre eller ved at skrive til kayaolsen@hey.com.

Der er også mulighed for en telefonisk før-samtale på 10 minutter til at lære hinanden at kende. Den bestiller du også i formularen.