Psykoterapi
Ønsker du bedre selvværd, dybere glæde, indre ro og ubesværet frihed?
Jeg møder dig med fuld accept af den, du er, og støtter dig med nye perspektiver og nærvær gennem din rejse.
Måske står du midt i:
Stress, energiløshed eller en følelse af overvældelse
Angst, sorg eller vrede
En følelse af mindreværd eller manglende selvværd og en oplevelse at du holder dig selv tilbage
Skam, skyldfølelser eller handlemønstre, du ønsker at bryde
En følelse af menings- eller retningsløshed, hvor du ikke kan mærke, hvilken vej du skal gå.
Utilfredshed eller frustration over en situation, som du ikke føler dig herre over
Uanset behøver du ikke stå med det alene. Jeg ledsager og støtter dig hjertens gerne gennem din proces.
I terapien arbejder vi på at blive bevidste om vores mønstre, glemte dele og uanede kvaliteter og udforske vores indre landskab, så vi kan opnå mere balance, selvaccept og psykisk bevægelighed.
Det vi bevæger flytter sig
Psykoterapi kan hjælpe dig med at
Møde og mestre aktuelle livsomstændigheder og -situationer
Genoprette en indre ligevægt
Opbygge selvværd, selvaccept og selvomsorg
Lære dig selv, i alle dine afskygninger, at kende
Forvandle udfordringer til kvaliteter
Befrie dig fra begrænsninger, der holder dig tilbage
Rumme det der er, lige som det er.
Finde lyset i mørket
Om terapien
Jeg er under uddannelse til psykoterapeut ved Therapaia – et akademi for psykoterapi med et hjerteligt og holistisk perspektiv.
Som udgangspunkt vil der være tale om samtaleterapi, men der er mulighed for kunstterapeutiske øvelser, meditation og en IFS-inspireret tilgang til terapien, alt efter hvad dine behov og ønsker er.
Pris
Da jeg endnu er under uddannelse, kan jeg tilbyde psykoterapi til en reduceret pris på 400 kr./session samt tider om aftenen og evt. i weekenden. Hver session varer 60-75 minutter.
Sted
Terapien foregår på Vestergade 32, 8600 Silkeborg i Psykoterapeut Lise-Lottes lokaler.
Du kan bestille tid via formularen til højre eller ved at skrive til kayaolsen@hey.com.
Der er også mulighed for en telefonisk før-samtale på 10 minutter til at lære hinanden at kende. Den bestiller du også i formularen.